"Все, с понедельника точно буду правильно питаться, буду просыпаться в 5 утра, читать книги📚, бегать по утрам и делать зарядку"
⠀
Приходит тот же самый понедельник и как всегда ничего не происходит, все остается на своих местах, ничего не меняется, а мы все опять же находим по 100 пустых отговорок☝ И это все наша истинная лень. Лень - это отсутствие желаний действовать, работать.
⠀
А чтобы ее побороть, у меня есть всего два способа👇
⠀
Первый.⠀ Понять и осознать что это лень, и что такой ленивый образ жизни не приведет меня ни к чему хорошему, и что это помешает развитию во всех сферах жизни.☝
⠀
Второй.⠀ Действовать💪
А начинаю свои действия с самого простого - с планирования.📝⠀
А потом беру всю волю в кулак и действую по составленному плану.⠀
⠀
Открывая глаза от звука будильника, помню, что прямо сейчас принимаю решение, делаю важный выбор.⠀
Каждый раз всплывают слова "СЕЙЧАС ЛИБО НИКОГДА"💬
⠀
Дисциплина, настойчивость, упорство. Ведь, это наша жизнь. За нас ее никто не сделает интересной и не изменит.☝
⠀
Также важно, не наваливать на себя слишком много целей, и пусть они не будут очень сложными. В первое время, лучше разбить цель, на маленькие пункты ее достижения. Например, я в этом году поставила цель уделять минимум 15мин в день на изучение психологии. А теперь мне настолько понравилось это, что я решила, что буду еще глубже и усерднее изучать её.👌
⠀
Поэтому, знайте, самое трудное - это начать. А дальше вам войдет в привычку продуктивная жизнь.❣
⠀
А как вы побеждаете лень?
Может есть эффективные способы? Часто ли ее проявляете?
